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La masturbation est une pratique sexuelle, consistant à provoquer le plaisir sexuel par la stimulation des parties génitales ou d'autres zones érogènes, généralement à l'aide des mains, ou parfois d'objets ou de jouets coquins...

Un peu d'histoire

Avant le 17° siècles, la masturbation était considérée comme un péché...

Le mot " masturbation " à été formé pour la première fois dans la langue Française par Montaigne sous la forme " Manustupration ".
Manustupration vient de manus , " la main " et  stupratio, " l'action de souiller ".
Fait de se souiller par une action de la main, ou encore de se donner du stupre, plaisir honteux par la main.
Ce mot va coexister pendant plus d'un siècle en même temps que le mot masturbation.
Masturbation vient du latin " masturbatio " et du grec mastropeuein, " prostituer ".

De nos jours

La masturbation est un sujet tabou chez un grand nombre de personnes ( la masturbation masculine est beaucoup moins tabou que la masturbation féminine ), pourtant se masturber participe à l'épanouissement sexuel.

95 % des hommes et 85 % des femmes se seraient masturber à un moment ou à un autre de leur vie...
Mais il y a, à peu pré 50 % des femmes qui avouent le faire.

La masturbation est tout à fait normale. Mais ce n'est pas parce que la masturbation est naturelle qu'elle est obligatoire !

Il est vrai que la découverte de la séxualité à lieu souvent par la masturbation lors de l'adolescence.
Mais certaines personnes n'ont jamais recourt à l'autoérotisme ( masturbation ).

En général, la masturbation est le premier acte sexuel d'un garçon !

Pourquoi se masturber ?

✱ La masturbation vous aides à mieux connaître votre corps, vous épanouir et donc améliorer les pratiques sexuelles avec son partenaire.

✱ Les plaisirs solitaires libèrent des endorphines qui influent positivement sur notre humeur.

✱ L'endorphine libérée quand on se masturbe a aussi des propriétés analgésiques, donc de lutter contres les migraines et les crampes.

✱ La masturbation réduit la tension artérielle, réduit aussi les infections chez la femme et le cancer de la prostate chez les hommes...

✱ La masturbation favorise le sommeil.

✱ C'est un petit plaisir ultra rapide, en moyenne il faut 4 min aux femmes pour jouir en se masturbant.
Et il faut 3 à 4 min aux hommes pour jouir en se masturbant. ( Ceci est une moyenne ).

✱ Et évidemment se faire Plaisir....

La masturbation, ami ou ennemi du couple ?

En l'absence de partenaire hésitez pas à vous faire du bien, mais en couples il faut privilégier les rapports plutôt que la masturbation.
Le risque de la masturbation c'est qu'elle devienne compulsive, car cela est rapide et pratique...
Mais utilisée de façon abusive, elle peut nuire à la bonne fonctionnalité du couple...
La masturbation répétées en étant en couple traduisent un besoin de réassurance, lui-même consécutif à un mal-être dominant dans le couple.
Le danger ? Que le fossé se creuse encore plus. Oubliant petit à petit que la sexualité doit rester aussi une sexualité à deux...

La masturbation ne nuit donc pas au couple en soi, lorsqu'elle est pratiquée de manière raisonnable, dans le seul but de se faire plaisir ponctuellement.

Faire l'amour donne 4 fois plus de plaisir aux hommes que la masturbation...

Et n'oubliez pas de dialoguer avec votre partenaire, de vos envies, de vos frustrations, de vos peurs...

Les techniques les plus utilisées pour se masturber chez la femme :

Avec ses doigts elle caresse son clitoris, peu aussi ce caresser les seins. C'est la technique la plus traditionnelle.

Se frotter la vulve contre quelque chose, comme un oreiller par exemple ou un édredon...

Avec un vibromasseur, c'est la façon la plus simple et la plus rapide d'atteindre l'orgasme car il n'y a rien de plus rapide que les vibrations pour stimuler le clitoris.
http://www.gourmandises-coquines.com/20-stimulateur-clitoris

Pour que la masturbation soi plus agréable, utilisez un lubrifiant !
http://www.gourmandises-coquines.com/32-lubrifiant-a-base-d-eau

Les techniques les plus utilisées pour se masturber chez l'homme :

Avec sa main ou ses doigts entourant son sexe, et faisant glisser son sexe dans un mouvement de va-et-vient...

Sous la douche, c'est l'endroit ou l'on se touche...
C'est là que la plupart des hommes choisissent pour s'adonner au plaisir solitaire.


L'homme peut utilisé un masturbateur avec des textures internes très stimulantes.
http://www.gourmandises-coquines.com/32-lubrifiant-a-base-d-eau

Mais aussi l'anneau vibrant utilisé normalement pour pimentez les rapports en couples, peut également être un accessoire pour varier les plaisirs de ces messieurs en solitaire...
http://www.gourmandises-coquines.com/27-cockrings-anneaux

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